Hähnchen Tikka Hot Pocket: Ein köstlicher Snack für alle!

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Einführung in das Hähnchen Tikka Hot Pocket

Was ist ein Hähnchen Tikka Hot Pocket?

Das Hähnchen Tikka Hot Pocket ist ein köstlicher Snack, der aus saftigem Hähnchenfleisch und aromatischen Gewürzen besteht. Es wird in einer knusprigen Tortilla verpackt, die perfekt für den schnellen Genuss geeignet ist. Die Kombination aus zartem Hähnchen, würziger Tikka Masala Marinade und geschmolzenem Käse macht dieses Gericht zu einem echten Geschmackserlebnis. Ideal für Partys, als Mittagessen oder einfach als Snack für zwischendurch, ist das Hähnchen Tikka Hot Pocket sowohl sättigend als auch schmackhaft.

Die Beliebtheit von Hähnchen Tikka Hot Pocket

In den letzten Jahren hat das Hähnchen Tikka Hot Pocket an Popularität gewonnen. Viele Menschen schätzen die einfache Zubereitung und die Möglichkeit, das Rezept nach eigenen Vorlieben anzupassen. Ob mit zusätzlichen Gemüsesorten oder verschiedenen Käsesorten, die Variationen sind nahezu unbegrenzt. Zudem ist es ein perfektes Gericht für gesellige Abende, da es leicht in der Hand gehalten werden kann und keine Teller benötigt. Die Kombination aus indischen Aromen und westlichem Fast Food macht das Hähnchen Tikka Hot Pocket zu einem Hit bei Jung und Alt.

Zutaten für das Hähnchen Tikka Hot Pocket

Hauptzutaten

Für ein gelungenes Hähnchen Tikka Hot Pocket sind frische und qualitativ hochwertige Zutaten entscheidend. Hier sind die Hauptzutaten, die Sie benötigen:

  • Hähnchenbrustfilet: 500 g, in kleine Stücke geschnitten. Es sorgt für die saftige Basis des Snacks.
  • Joghurt: 2 EL, natur. Er hilft, das Hähnchen zart zu machen und verleiht Geschmack.
  • Tikka Masala Gewürzmischung: 2 EL. Diese Mischung bringt die charakteristischen indischen Aromen ins Spiel.
  • Salz und Pfeffer: 1 TL jeweils. Sie sind wichtig für die Grundwürze des Gerichts.
  • Öl: 1 EL, zum Anbraten der Zwiebeln und des Hähnchens.
  • Zwiebel: 1, fein gehackt. Sie sorgt für zusätzliche Süße und Geschmack.
  • Knoblauch: 2 Zehen, gehackt. Er bringt eine aromatische Note.
  • Paprika: 1, gewürfelt. Sie fügt Farbe und Frische hinzu.
  • Geriebener Käse: 100 g, z. B. Cheddar. Er sorgt für die cremige Konsistenz.
  • Tortilla-Wraps: 4 große. Sie sind die perfekte Hülle für die Füllung.

Optionale Zutaten

Um Ihr Hähnchen Tikka Hot Pocket noch interessanter zu gestalten, können Sie einige optionale Zutaten hinzufügen:

  • Frische Korianderblätter: Zum Garnieren und für zusätzlichen Geschmack.
  • Chilis: Für eine schärfere Variante können Sie frische Chilis in die Füllung geben.
  • Gemüse: Weitere Gemüsesorten wie Zucchini oder Spinat können ebenfalls hinzugefügt werden.
  • Verschiedene Käsesorten: Experimentieren Sie mit Mozzarella oder Feta für unterschiedliche Geschmäcker.

Mit diesen Zutaten können Sie Ihr Hähnchen Tikka Hot Pocket ganz nach Ihrem Geschmack anpassen. Egal, ob Sie es scharf oder mild mögen, die Möglichkeiten sind vielfältig!

Zubereitung des Hähnchen Tikka Hot Pocket

Schritt 1: Vorbereitung der Zutaten

Bevor Sie mit der Zubereitung beginnen, ist es wichtig, alle Zutaten bereit zu haben. Schneiden Sie das Hähnchenbrustfilet in kleine Stücke. Hacken Sie die Zwiebel und den Knoblauch fein. Würfeln Sie die Paprika. Diese Vorbereitung sorgt dafür, dass der Kochprozess reibungslos verläuft. Wenn alles bereit ist, können Sie mit dem Marinieren des Hähnchens beginnen.

Schritt 2: Marinieren des Hähnchens

In einer großen Schüssel vermengen Sie das geschnittene Hähnchen mit Joghurt, Tikka Masala Gewürzmischung, Salz und Pfeffer. Mischen Sie alles gut, sodass das Hähnchen gleichmäßig mit der Marinade bedeckt ist. Decken Sie die Schüssel ab und lassen Sie das Hähnchen mindestens 30 Minuten im Kühlschrank marinieren. Diese Zeit ist wichtig, damit die Aromen gut einziehen können und das Hähnchen zart wird.

Schritt 3: Zubereitung der Füllung

Erhitzen Sie das Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie die gehackte Zwiebel und den Knoblauch hinzu und braten Sie sie an, bis sie glasig sind. Danach geben Sie das marinierte Hähnchen in die Pfanne. Braten Sie es, bis es durchgegart ist. Dies dauert etwa 8-10 Minuten. Fügen Sie die gewürfelte Paprika hinzu und braten Sie sie kurz mit, bis sie weich ist. Diese Füllung wird das Herzstück Ihres Hähnchen Tikka Hot Pocket sein.

Schritt 4: Teig vorbereiten

Um die Tortilla-Wraps flexibler zu machen, sollten Sie sie leicht erwärmen. Dies können Sie in der Mikrowelle oder in einer Pfanne tun. Achten Sie darauf, dass sie nicht zu heiß werden, damit sie nicht reißen. Ein warmer Wrap lässt sich besser füllen und formen. Bereiten Sie sich vor, die Füllung in die Tortillas zu geben.

Schritt 5: Füllen und Formen der Hot Pockets

Jetzt kommt der spannende Teil! Nehmen Sie einen warmen Tortilla-Wrap und geben Sie eine Portion der Hähnchenfüllung in die Mitte. Streuen Sie etwas geriebenen Käse darüber. Falten Sie die Tortilla von unten nach oben und dann die Seiten ein, sodass eine geschlossene Tasche entsteht. Drücken Sie die Ränder gut zusammen, damit die Füllung nicht herausfällt. Wiederholen Sie diesen Schritt mit den restlichen Wraps.

Schritt 6: Backen der Hähnchen Tikka Hot Pockets

Erhitzen Sie eine Pfanne ohne Öl bei mittlerer Hitze. Legen Sie die Hot Pockets vorsichtig in die Pfanne und braten Sie sie von beiden Seiten goldbraun und knusprig. Dies dauert etwa 3-4 Minuten pro Seite. Achten Sie darauf, dass sie nicht anbrennen. Wenn sie fertig sind, nehmen Sie die Hot Pockets aus der Pfanne und lassen Sie sie kurz abkühlen, bevor Sie sie servieren.

Variationen des Hähnchen Tikka Hot Pocket

Vegetarische Alternativen

Für alle, die auf Fleisch verzichten möchten, gibt es köstliche vegetarische Alternativen zum Hähnchen Tikka Hot Pocket. Eine beliebte Option ist die Verwendung von Kichererbsen oder Linsen. Diese Hülsenfrüchte sind proteinreich und sorgen für eine sättigende Füllung. Mischen Sie sie mit Joghurt, Tikka Masala Gewürzmischung, Salz und Pfeffer, um den gleichen würzigen Geschmack zu erzielen.

Eine weitere Möglichkeit ist die Verwendung von gegrilltem Gemüse. Zucchini, Auberginen und Paprika können in der Pfanne angebraten und dann in die Tortilla gefüllt werden. Fügen Sie etwas Feta-Käse hinzu, um eine cremige Note zu erhalten. Diese vegetarischen Hot Pockets sind nicht nur lecker, sondern auch gesund und nahrhaft.

Gewürzvariationen

Die Gewürze sind das Herzstück des Hähnchen Tikka Hot Pocket. Sie können jedoch mit verschiedenen Gewürzmischungen experimentieren, um neue Geschmäcker zu entdecken. Anstelle von Tikka Masala können Sie Garam Masala verwenden, um eine andere Geschmacksrichtung zu erzielen. Diese Mischung hat eine tiefere, erdigere Note und passt hervorragend zu Hähnchen und Gemüse.

Für eine schärfere Variante können Sie zusätzlich Cayennepfeffer oder Chili-Pulver hinzufügen. Wenn Sie es milder mögen, probieren Sie eine Mischung aus Kurkuma und Kreuzkümmel. Diese Gewürze verleihen dem Gericht eine schöne Farbe und einen sanften Geschmack. Die Anpassung der Gewürze macht Ihr Hähnchen Tikka Hot Pocket einzigartig und sorgt für Abwechslung auf dem Teller.

Kochhinweise für das Hähnchen Tikka Hot Pocket

Tipps für die perfekte Konsistenz

Die Konsistenz Ihres Hähnchen Tikka Hot Pocket ist entscheidend für das Geschmackserlebnis. Hier sind einige Tipps, um sicherzustellen, dass Ihre Hot Pockets perfekt werden:

  • Marinieren: Lassen Sie das Hähnchen ausreichend lange marinieren. Mindestens 30 Minuten sind ideal, um die Aromen gut einziehen zu lassen.
  • Füllung nicht überladen: Achten Sie darauf, die Tortilla nicht zu überfüllen. Eine zu dicke Füllung kann dazu führen, dass die Tortilla reißt.
  • Richtige Hitze: Braten Sie die Hot Pockets bei mittlerer Hitze. Zu hohe Temperaturen können die Außenseite verbrennen, während die Füllung noch kalt bleibt.
  • Verwendung von Käse: Der Käse sollte gut schmelzen, um eine cremige Textur zu erzielen. Wählen Sie Käsesorten, die gut schmelzen, wie Cheddar oder Mozzarella.

Mit diesen Tipps gelingt Ihnen die perfekte Konsistenz, die sowohl knusprig als auch saftig ist.

Häufige Fehler vermeiden

Bei der Zubereitung von Hähnchen Tikka Hot Pockets können einige häufige Fehler auftreten. Hier sind einige, die Sie vermeiden sollten:

  • Zu wenig Würze: Achten Sie darauf, genügend Gewürze zu verwenden. Ein Mangel an Gewürzen kann das Gericht fade machen.
  • Unzureichendes Vorheizen: Stellen Sie sicher, dass die Pfanne gut vorgeheizt ist, bevor Sie die Hot Pockets hineinlegen. Dies sorgt für eine gleichmäßige Bräunung.
  • Falsche Tortilla-Wraps: Verwenden Sie große Tortilla-Wraps, die stabil genug sind, um die Füllung zu halten. Kleinere Wraps können schnell reißen.
  • Zu lange Kochzeit: Überkochen Sie die Hot Pockets nicht. Sie sollten goldbraun und knusprig sein, aber nicht verbrannt.

Indem Sie diese Fehler vermeiden, stellen Sie sicher, dass Ihr Hähnchen Tikka Hot Pocket ein voller Erfolg wird!

Serviervorschläge für das Hähnchen Tikka Hot Pocket

Beilagen und Dips

Das Hähnchen Tikka Hot Pocket ist ein köstlicher Snack, der sich hervorragend mit verschiedenen Beilagen und Dips kombinieren lässt. Hier sind einige Ideen, die Ihr Geschmackserlebnis noch verbessern können:

  • Joghurt-Dip: Ein erfrischender Joghurt-Dip mit Minze oder Gurke passt perfekt zu den würzigen Hot Pockets. Er mildert die Schärfe und sorgt für eine angenehme Frische.
  • Chutney: Mango- oder Minzchutney sind großartige Begleiter. Sie bringen eine süße und fruchtige Note, die gut mit den herzhaften Aromen harmoniert.
  • Salat: Ein einfacher grüner Salat mit frischen Zutaten wie Tomaten, Gurken und Zwiebeln ergänzt die Hot Pockets ideal. Ein leichtes Dressing aus Zitronensaft und Olivenöl rundet das Gericht ab.
  • Gemüsesticks: Karotten, Sellerie oder Paprika als Rohkost sind eine gesunde Beilage. Sie bieten einen knackigen Kontrast zu den warmen Hot Pockets.

Diese Beilagen und Dips machen Ihr Hähnchen Tikka Hot Pocket zu einer vollwertigen Mahlzeit und sorgen für Abwechslung auf dem Teller.

Getränkeempfehlungen

Die Wahl des richtigen Getränks kann das Geschmackserlebnis Ihres Hähnchen Tikka Hot Pocket erheblich verbessern. Hier sind einige Empfehlungen:

  • Erfrischende Limonade: Eine hausgemachte Limonade mit frischer Minze oder Zitrone passt hervorragend zu den würzigen Aromen des Snacks.
  • Indisches Bier: Ein leichtes indisches Bier, wie z. B. Kingfisher, ergänzt die Gewürze und sorgt für eine angenehme Erfrischung.
  • Mineralwasser: Sprudelndes Mineralwasser ist eine gute Wahl, um den Gaumen zu reinigen und die Aromen zu intensivieren.
  • Fruchtige Cocktails: Ein fruchtiger Cocktail, wie ein Mango-Mojito, kann eine interessante Kombination mit den Hot Pockets bieten.

Mit diesen Getränken wird Ihr Hähnchen Tikka Hot Pocket zu einem unvergesslichen Genuss, der sowohl den Gaumen erfreut als auch die Sinne anspricht.

Tipps für das Hähnchen Tikka Hot Pocket

Aufbewahrung und Wiedererwärmung

Wenn Sie einige Hähnchen Tikka Hot Pockets übrig haben, ist die richtige Aufbewahrung wichtig, um ihre Frische zu bewahren. Lassen Sie die Hot Pockets zunächst auf Raumtemperatur abkühlen. Wickeln Sie sie dann in Frischhaltefolie oder Aluminiumfolie ein. Alternativ können Sie sie in einem luftdichten Behälter aufbewahren. So bleiben sie bis zu drei Tage im Kühlschrank frisch.

Wenn Sie die Hot Pockets wieder aufwärmen möchten, gibt es einige Möglichkeiten. Die beste Methode ist, sie in einer Pfanne bei mittlerer Hitze zu erhitzen. So bleiben sie knusprig. Sie können auch den Ofen verwenden. Heizen Sie ihn auf 180 Grad Celsius vor und legen Sie die Hot Pockets für etwa 10-15 Minuten hinein. Achten Sie darauf, sie nicht zu lange zu erhitzen, damit sie nicht austrocknen. Die Mikrowelle ist eine schnelle Option, aber sie macht die Tortilla weich. Wenn Sie es eilig haben, ist dies eine praktische Lösung.

Anpassungen für spezielle Diäten

Das Hähnchen Tikka Hot Pocket kann leicht an verschiedene diätetische Bedürfnisse angepasst werden. Für glutenfreie Optionen verwenden Sie glutenfreie Tortilla-Wraps. Diese sind mittlerweile in vielen Supermärkten erhältlich und bieten eine ähnliche Textur wie herkömmliche Wraps.

Für eine kalorienärmere Variante können Sie das Hähnchen durch mageres Putenfleisch oder sogar Tofu ersetzen. Tofu ist eine großartige pflanzliche Proteinquelle und nimmt die Aromen der Marinade gut auf. Wenn Sie auf Milchprodukte verzichten möchten, können Sie pflanzliche Käsealternativen verwenden. Diese sind in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich und schmelzen ähnlich wie herkömmlicher Käse.

Für eine vegane Version können Sie die Füllung mit einer Mischung aus Kichererbsen, Gemüse und Gewürzen zubereiten. Diese Anpassungen machen das Hähnchen Tikka Hot Pocket zu einem vielseitigen Gericht, das für jeden geeignet ist.

Zeitaufteilung für das Hähnchen Tikka Hot Pocket

Vorbereitungszeit

Die Vorbereitungszeit für das Hähnchen Tikka Hot Pocket beträgt etwa 15 bis 20 Minuten. In dieser Zeit schneiden Sie das Hähnchenbrustfilet, hacken die Zwiebel und den Knoblauch und würfeln die Paprika. Außerdem müssen Sie die Zutaten für die Marinade zusammenstellen und das Hähnchen marinieren. Diese Schritte sind entscheidend, um sicherzustellen, dass die Aromen gut einziehen können und die Zubereitung reibungslos verläuft.

Kochzeit

Die Kochzeit für das Hähnchen Tikka Hot Pocket beträgt ungefähr 15 bis 20 Minuten. Zuerst braten Sie die Zwiebel und den Knoblauch an, gefolgt vom marinieren Hähnchen. Das Hähnchen sollte gut durchgegart sein, was etwa 8 bis 10 Minuten in Anspruch nimmt. Anschließend braten Sie die Hot Pockets in der Pfanne, bis sie goldbraun und knusprig sind. Diese Schritte sind wichtig, um die perfekte Konsistenz und den besten Geschmack zu erzielen.

Gesamtzeit

Insgesamt sollten Sie für die Zubereitung des Hähnchen Tikka Hot Pocket etwa 45 bis 60 Minuten einplanen. Dies umfasst die Vorbereitungszeit, die Marinierzeit und die Kochzeit. Wenn Sie die Hot Pockets für eine Party oder ein Treffen zubereiten, können Sie die Marinierzeit im Voraus planen, um die Zubereitung zu beschleunigen. So haben Sie mehr Zeit, um Ihre Gäste zu genießen und das köstliche Ergebnis zu präsentieren!

Nährwertangaben für das Hähnchen Tikka Hot Pocket

Kalorien

Ein Hähnchen Tikka Hot Pocket ist nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft. Im Durchschnitt enthält ein Hot Pocket etwa 350 bis 400 Kalorien. Diese Zahl kann je nach den verwendeten Zutaten variieren. Wenn Sie beispielsweise mehr Käse oder zusätzliche Füllungen hinzufügen, kann der Kaloriengehalt steigen. Um die Kalorien im Zaum zu halten, können Sie fettärmere Zutaten wählen oder die Portionsgröße anpassen. So genießen Sie den Snack, ohne sich um die Kalorien sorgen zu müssen.

Protein

Das Hähnchen Tikka Hot Pocket ist eine hervorragende Proteinquelle. Pro Portion erhalten Sie etwa 25 bis 30 Gramm Protein, abhängig von der Menge des verwendeten Hähnchens. Protein ist wichtig für den Muskelaufbau und die allgemeine Gesundheit. Wenn Sie eine vegetarische Variante zubereiten, können Sie Kichererbsen oder Tofu verwenden, um den Proteingehalt zu erhöhen. Diese Alternativen bieten nicht nur eine gute Proteinquelle, sondern auch eine Vielzahl von Nährstoffen.

Natrium

Der Natriumgehalt in einem Hähnchen Tikka Hot Pocket kann variieren, liegt jedoch im Durchschnitt bei etwa 600 bis 800 Milligramm pro Portion. Dies hängt stark von der verwendeten Tikka Masala Gewürzmischung und dem Käse ab. Um den Natriumgehalt zu reduzieren, können Sie ungesalzene Gewürze verwenden oder den Käse weglassen. Achten Sie darauf, die Zutatenliste zu überprüfen, um eine gesunde Wahl zu treffen. Ein bewusster Umgang mit Natrium ist wichtig, um die Gesundheit zu fördern und das Risiko von Bluthochdruck zu verringern.

FAQs zum Hähnchen Tikka Hot Pocket

Wie kann ich das Hähnchen Tikka Hot Pocket aufbewahren?

Wenn Sie einige Hähnchen Tikka Hot Pockets übrig haben, ist die richtige Aufbewahrung wichtig. Lassen Sie die Hot Pockets zunächst auf Raumtemperatur abkühlen. Wickeln Sie sie dann in Frischhaltefolie oder Aluminiumfolie ein. Alternativ können Sie sie in einem luftdichten Behälter aufbewahren. So bleiben sie bis zu drei Tage im Kühlschrank frisch. Achten Sie darauf, sie vor dem Verzehr gut zu erhitzen, um den besten Geschmack zu gewährleisten.

Kann ich das Hähnchen Tikka Hot Pocket einfrieren?

Ja, das Hähnchen Tikka Hot Pocket lässt sich hervorragend einfrieren. Wickeln Sie die Hot Pockets einzeln in Frischhaltefolie und legen Sie sie in einen gefriergeeigneten Behälter oder einen Gefrierbeutel. So bleiben sie bis zu drei Monate haltbar. Wenn Sie bereit sind, sie zu genießen, lassen Sie sie über Nacht im Kühlschrank auftauen und erhitzen Sie sie dann in der Pfanne oder im Ofen, bis sie durch und durch heiß sind.

Welche Beilagen passen gut zu Hähnchen Tikka Hot Pocket?

Das Hähnchen Tikka Hot Pocket lässt sich wunderbar mit verschiedenen Beilagen kombinieren. Hier sind einige Vorschläge:

  • Joghurt-Dip: Ein erfrischender Joghurt-Dip mit Minze oder Gurke passt perfekt zu den würzigen Hot Pockets.
  • Salat: Ein einfacher grüner Salat mit frischen Zutaten wie Tomaten und Gurken ergänzt die Hot Pockets ideal.
  • Chutney: Mango- oder Minzchutney bringen eine süße Note, die gut mit den herzhaften Aromen harmoniert.
  • Gemüsesticks: Karotten oder Sellerie als Rohkost bieten einen knackigen Kontrast zu den warmen Hot Pockets.

Diese Beilagen machen Ihr Hähnchen Tikka Hot Pocket zu einer vollwertigen Mahlzeit.

Ist das Hähnchen Tikka Hot Pocket gesund?

Das Hähnchen Tikka Hot Pocket kann eine gesunde Snack-Option sein, wenn Sie auf die Zutaten achten. Es enthält mageres Hähnchenfleisch, das eine gute Proteinquelle ist. Zudem können Sie frisches Gemüse hinzufügen, um den Nährstoffgehalt zu erhöhen. Achten Sie jedoch auf die Portionsgröße und die verwendeten Zutaten, um den Kalorien- und Natriumgehalt im Zaum zu halten. Wenn Sie fettärmere Zutaten wählen und die Füllung mit Gemüse anreichern, wird Ihr Hot Pocket noch gesünder.

Fazit zum Hähnchen Tikka Hot Pocket

Zusammenfassung der wichtigsten Punkte

Das Hähnchen Tikka Hot Pocket ist ein vielseitiger und schmackhafter Snack, der sich leicht zubereiten lässt. Mit frischen Zutaten und einer köstlichen Tikka Masala Marinade wird es zu einem echten Genuss. Die einfache Zubereitung und die Möglichkeit, das Rezept nach eigenen Vorlieben anzupassen, machen es zu einer idealen Wahl für jede Gelegenheit. Ob als Snack für zwischendurch, als Mittagessen oder für gesellige Abende – dieses Gericht wird sicherlich alle begeistern. Denken Sie daran, die Füllung nach Ihrem Geschmack zu variieren und verschiedene Beilagen und Dips auszuprobieren, um das Geschmackserlebnis zu bereichern.

Einladung zum Ausprobieren des Rezepts

Wir laden Sie ein, das Rezept für das Hähnchen Tikka Hot Pocket selbst auszuprobieren! Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und experimentieren Sie mit verschiedenen Zutaten und Gewürzen. Teilen Sie Ihre Erfahrungen und Variationen mit Freunden und Familie. Ob scharf oder mild, vegetarisch oder mit Hähnchen – die Möglichkeiten sind endlos. Genießen Sie diesen köstlichen Snack und machen Sie ihn zu einem festen Bestandteil Ihrer Rezeptesammlung. Guten Appetit!

Hähnchen Tikka Hot Pocket

Ein köstlicher Snack aus saftigem Hähnchenfleisch, aromatischen Gewürzen und geschmolzenem Käse, verpackt in einer knusprigen Tortilla.
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Hauptgericht, Snack
Küche: Fast Food, Indisch
Calories: 375

Zutaten
  

Hauptzutaten
  • 500 g Hähnchenbrustfilet in kleine Stücke geschnitten
  • 2 EL Joghurt natur
  • 2 EL Tikka Masala Gewürzmischung
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • 1 EL Öl zum Anbraten
  • 1 Zwiebel fein gehackt
  • 2 Zehen Knoblauch gehackt
  • 1 Paprika gewürfelt
  • 100 g Geriebener Käse z. B. Cheddar
  • 4 Tortilla-Wraps groß

Kochutensilien

  • Pfanne

Method
 

  1. Zutaten vorbereiten: Hähnchen, Zwiebel, Knoblauch und Paprika schneiden.
  2. Hähnchen mit Joghurt, Tikka Masala, Salz und Pfeffer marinieren und 30 Minuten im Kühlschrank lassen.
  3. Öl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebel und Knoblauch anbraten, dann das marinierte Hähnchen hinzufügen und 8-10 Minuten braten.
  4. Paprika hinzufügen und kurz mitbraten.
  5. Tortilla-Wraps leicht erwärmen.
  6. Füllung in die Tortillas geben, Käse darüber streuen, Tortilla falten und Ränder gut zusammendrücken.
  7. Hot Pockets in einer Pfanne ohne Öl 3-4 Minuten pro Seite goldbraun braten.

Nährwerte

Calories: 375kcalProtein: 27gSodium: 700mg

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